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fitness by JP
Nürnberg & Augsburg
About Me
Ich bin Julia Preißner, 28 Jahre alt, und lebe seit 2015 in Augsburg.
Als leidenschaftliche Trainerin & Reiterin arbeite ich gerne mit Menschen und entwerfe zielgerichtete Work-Outs, die Spaß machen weiter bringen.
Über meine Qualifikationen und sportlichen Werdegang erfahrt ihr hier mehr.
Meine Philosophie
"Ohne Spaß kein Erfolg"
Mit mir als Trainerin steht ein freundschaftlicher Umgang, sowie Spaß beim Sport im Fokus. Mir ist es wichtig, dass du deine Ziele erreichst und dabei lernst, wie du auch ohne meine Hilfe dranbleiben und weitermachen kannst.
Abwechslung beim Training kommt nie zu kurz und ich gehe flexibel auf Wünsche meiner Kunden ein. Ob bei dir zu Hause auf der Yoga Matte, als Gym-Buddy aka Undercover-Trainerin oder beim Outdoor Training - Spaß und Erfolgserlebnisse schließen sich bei mir nicht gegenseitig aus!
Qualifikationen
07/22 bis 12/22
Ausbildung zur Sporttrainerin
In einem 13-wöchigen praxis Lehrgang (Vollzeit), der Behörde bei der ich hauptberuflich Tätig bin, konnte ich mir umfangreiches Wissen über die Durchführung von verschiedenen Trainings, Anatomie, Trainingslehre, Funktionsgymnastiken, leistungsangepasstes Training und viele weitere Themen aneignen. Unter der Aufsicht anspruchsvoller, erfahrener Dozenten übten ich täglich mehrmals, zusätzlich zum theoretischen Unterricht, den Umgang mit verschiedenen Gruppen und konnte mich durch Feedback permanent verbessern. Die persönliche Leistung wurde am Ende des Lehrgangs unter anderem mit einer Lehrprobe und einem schriftliche Leistungstest geprüft.
Die Qualität dieser Ausbildung hebt sich deutlich von Online-Lizenzen oder Wochenendseminaren ab.
Seitdem ist es ein fester Bestandteil meines Hauptberufs, wöchentlich vielfältige Trainings zu konzipieren und umzusetzen.
06/23
Group Fitness Trainer Ausbildung
Die private Weiterbildung zur Group Fitness Trainerin hat mir die Trainingswissenschaft sowie die Anatomie und Physiologie noch näher gebracht. Ich konnte auch in die "Aerobic-Welt" hineinschnuppern und einiges lernen! Die Haltung der Teilnehmer/innen zu analysieren und, wo nötig, kompetente Bewegungskorrekturen vorzunehmen war ebenfalls ein wichtiger Askpekt dieser Ausbildung. Die Gestaltung von individuellen Trainingsplänen auf Basis des funktionellen Ansatzs empfand ich hier als wichtigsten Ausbildungspunkt.
11/25
Lizensierte
Personal Trainerin
Meine Ausbildung zur Personal Trainerin bei der Akademie für Sport und Gesundheit hat mir wichtige Impulse für die Trainingsplanung und Kundenbetreuung gegeben und ergänzt das Wissen, das ich bereits aus meinen anderen Qualifikationen mitbringe, perfekt. Da das Vermitteln neuer Techniken sowie die präzise Korrektur der Übungsausführung seit Jahren zu meinem beruflichen Alltag gehört und ich dadurch über ein geschultes Auge und umfassende Erfahrung verfüge, habe ich diese zusätzliche Ausbildung vor allem aus formalen Gründen on top gemacht.
Besonders am Herzen liegt mir die Erstellung individueller Trainingspläne für Reiter, da ich hier meine sportliche Expertise mit meiner Leidenschaft für den Reitsport verbinden kann. Gleichzeitig betreue ich Menschen aller Trainingsniveaus und unterstütze sie dabei, sportlich ihren eigenen Weg zu finden und ihre Ziele nachhaltig zu erreichen.
Privater Freizeitsport
Privat treibe ich seit ca. sieben Jahren Kraftsport im Fitnessstudio. Vor 4 Jahren habe ich durch einen Zufall meine Leidenschaft für den Reitsport entdeckt und festgestellt, dass sich diese beiden Sportarten hervorragend ergänzen. Mit meinen beiden Reitbeteiligen darf ich in diesem Bereich fleißig weiter lernen. Für ein ausgewogenes Training gehe ich außerdem regelmäßig joggen oder arbeite auf einer Yoga-Matte an meiner Beweglichkeit und Mobilität. Im Winter zieht es mich regelmäßig zum Snowboard- oder Skifahren in die Alpen.
