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Fitness Für Reiter

Kurse, Personal Training & Workshops

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Was ist Reiterfitness?

"Ein fitter Reiter sorgt für ein zufriedenes Pferd"

Reiterfitness ist ein gezieltes Training, das  funktionelle Ansätze mit Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität kombiniert, um die  körperlichen Fähigkeiten von Reitern zu verbessern.

Durch gezielte Übungen werden Reiter in ihrer Fähigkeit unterstützt, Bewegungen fließend und im Einklang mit dem Pferd auszuführen. Reiterfitness stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern verbessert auch das Körpergefühl, was zu einer besseren Kommunikation mit deinem Pferd sowie zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit führt.

Ein gut trainierter Körper kann besser mit Belastungen und unvorhergesehenen Anforderungen (Unfällen, Stresssituationen im Gelände) umgehen. Das reduziert das Verletzungsrisiko und fördert eine schnelle Regeneration.  

Bild: Blendenfotografie

1

Verbesserter Sitz

Positive Körperspannung und eine ausgewogene Balance bilden zusammen die Grundlage für einen guten Sitz. Trainierst du deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit  wirst du deine Hilfengebung beim Reiten verfeinern!

2

Gesundheit für Pferd & Reiter

Ein guter Grundsitz ist die Basis um dein Pferd gesunderhaltend gymnastizieren zu können. Um den Pferdrücken zum schwingen zu bringen musst du selbst fit und elastisch sein. 

3

Verletzungsprävention (!)

Eine starke Muskulatur kann  Stürze abfangen und dadurch größere Verletzungen vorbeugen.

 Mit mehr Kondition wirst du in brenzligen Situationen ein niedrigeres Stresslevel haben und kannst schlimmeres einfacher abwenden.

Flyer Gruppenkurse Reiterfitness.png
Blendenfotografie
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EURE MÖGLICHKEITEN

Willst du ein besserer Trainingspartner für dein Pferd werden?

Melde dich unverbindlich bei mir und wir besprechen wo und wann wir einen Kurs für dich und deine Stallgemeinschaft planen können! 

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