KURSE 2024
Im Jahr 2024 werden verschiedene Kurse, für unterschiedliche Personengruppen stattfinden.
​
Mir ist bei meinen Kursen eine freundliche, motivierende Atmosphäre wichtig, in der sich alle wohl fühlen
FEEL GOOD FITNESS ab 01.04.2024 in Augsburg Mitte
Starte mit einem tollen Körpergefühl in den Frühling. Finde Spaß am Sport und sieh zu wie dein Selbstbewusstsein wächst!
KURSINHALTE
-
Anfängerfreundliche Kräftigung des gesamten Körpers
-
Mobilisations- & Dehnübungen
-
Übungen für zuhause
-
Verbesserung der Koordination & Kondition
-
Stabilitätsübungen
Deine VORTEILE
-
Kein laufender Vertrag
-
Verbessertes Körpergefühl
-
Vorbeugung von Rücken- und Nackenschmerzen
-
Freundschaftliche Atmosphäre
​
Wo: Hello Fit Augsburg Mitte (Schlachthof)
PREIS : 55,00 Euro pro Teilnehmer/in (für alle 4 Termine)
Wann: 4 x montags ab 01.04.2024 jeweils 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Weiteres: Parkplätze, Duschen & Umkleiden vorhanden!
Anmeldung: Kontaktformular

FEEL GOOD FITNESS ab 11.01.2024 in Mering
Für alle die sportlich und motiviert ins neue Jahr starten wollen, ohne einen Studiovertrag abzuschließen.
Wir trainieren 4 mal gemeinsam und etablieren eine neue Sportroutin, die du Zuhause fortführen kannst!
Für jedes Fitnesslevel geeignet!
Wo: Sana Yoga Studio Mering (s. Bild)
Was: Ganzkörpertraining & Dehn- und Mobilisationsübungen
Wieviel: 55,00 Euro pro Teilnehmer/in (für alle 4 Termine)
Wann: 4 x Donnerstag (11.01.24, 18.01.24, 25.01.24, 01.02.24) jeweils 17:00 bis 18:00 Uhr
Anmeldung: Kontaktformular oder Instagram

Fitness für Reiter an DEINEM Stall
Kursinhalte für dich und deine Stallkolleg/innen:
-
Wie werde oder bleibe ich mobil und beweglich?
-
Wie kann ich lernen meine Muskeln besser anzusteuern und dadurch feiner mit meinem Pferd kommunizieren?
-
Kräftigungsübungen insb. für Beine, Rücken und Bauch
-
Bin ich eigentlich im Gleichgewicht?​ (Verbesserung)
-
Erarbeitung einer kurzen, unkomplizierten Aufwärmroutine für dich und dein Pferd vor dem Reiten
-
Dehnroutine für Zuhause
-
Übungen mit dem Theraband
​
Mehr Infos & Preise für Training an deinem Stall (hier klicken)!
Kontaktiere mich, wir planen gemeinsam einen Kurs mit 2-4 Terminen an deinem Stall.

Fitness für Reiter Outdoor Kurs - Kissing
In Planung...

KUNDINNEN
Rezensionen
1A Trainerin.
Julia ist eher wie die Freundin, die einem Wissen vermittelt und dabei einen sehr motiviert. Herzliche Weiterempfehlung meinerseits!
Christina W.
Julia ist echt ne super Trainerin und schafft es sogar mich als kompletten Sportmuffel zu motivieren! Vor allem nach der Schwangerschaft und mit Baby wusste ich echt nicht mehr wie ich mit den Sport anfangen soll! Dank Julia fange ich langsam wieder an mich in meinem Körper wohl zu fühlen.
Lena H.
Bei Julia fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Sie vermittelt einem ihr Fachwissen auf eine sehr angenehme Art.
Kann ich nur weiterempfehlen!
Alicia S.